Ароматерапия дома

Еще в глубокой древности люди открыли для себя целебные свойства чистых экстрактов, полученных из растений. Искусство ароматерапии позволяет использовать опыт тысячелетий для улучшения здоровья, создания гармонии и уюта. В сочетании с принципами Васту , ведической науки о пространстве и архитектуре, ароматерапия способна улучшить атмосферу вашего жилища. В этой статье мы рассмотрим, как ароматерапия дома по Васту может преобразить ваше пространство.

В начале немного познакомимся с главными героями — чистыми эфирными маслами. Это очищенные растительные экстракты, получаемые из цветов, стеблей, листьев, коры, семян. Эфирные масла крайне концентрированы, легко воспламеняются и могут испаряться даже при комнатной температуре. Для стабилизации их разбавляют другими веществами. Своей «суперсилой» эфирные масла во многом обязаны собственной молекулярной структуре. Большинство их компонентов имеют низкую молекулярную массу, что позволяет им легко испаряться, быстро расходиться в органических растворителях (кроме воды), легко проникать через клеточные мембраны. Распределенные в воздухе молекулы мгновенно попадают внутрь организма человека при вдохе. Чувствительные клетки в носу посылают сигналы в мозг и влияют на лимбическую систему, отвечающую за эмоциональное восприятие, память, поведение, гормональный баланс и другие аспекты.

Эфирные масла — главный элемент любой аромотерапии. Способов их применения множество. Можно просто вдыхать их чарующий запах, использовать при принятии ванн или во время массажа. Важно запомнить, что в неразбавленном виде их нельзя наносить на кожу и тем более слизистую — это может привести к серьезному ожогу. Учитывая активность действия аромамасел, следует с аккуратностью подходить к их применению.

Лучшие ароматы для дома

У побывавшего в Индии в памяти навсегда останется фантастическая гамма ее ароматов. Неудивительно, что Васту Шастра рекомендует аромотерапию для балансировки энергий в пространстве. Ведическая наука акцентирует внимание на том, что каждая комната имеет свои уникальные функции и энергетику. Поэтому важно знать, какой аромат лучше для дома в зависимости от назначения помещения.

• Гостиная. Для создания атмосферы уюта и дружелюбия подойдут ароматы цитрусовых (апельсин, лимон) и лаванды. Для отдыха в гостиной после напряженного рабочего дня используйте можжевеловое или масло мускатного шалфея. Гостиная — это также место для сбора семьи и гостей на торжества. Праздничную ароматическую композицию можно создать с помощью пряных масел: коричного, апельсинового, сандалового, кедрового, ладанного.

• Кабинет. Масло базилика, бергамота, лимона, мелиссы и розмарина хорошо подойдут для рабочего места. Эти ароматы помогают дезинфицировать воздух и взбодрить разум.

• Спальня. Ароматизировать ее рекомендуется непосредственно перед тем, как лечь в постель. Лучше использовать успокаивающие ароматы: розу, лаванду, нероли. Экзотическую интимную атмосферу помогут создать ароматы сандала, пачули, иланг-иланга.

• Детская. В комнате ребенка эфирные масла следует применять с высокой осторожностью. Особенно это касается детей, склонных к аллергии. Для малышей до 2 лет вообще не рекомендуется применять эфирные масла. Помните о высокой биологической активности растительных экстрактов. В целом для детской следует выбирать ароматы в зависимости от цели терапии. Эссенции ромашки римской, лаванды, пачули, нероли помогут успокоить ребенка. На постижение наук настроят грейпфрут, лимон, сосна, эвкалипт. В период простуд имунной системе помогут чайное дерево, ладан, лаванда, кипарис, лимон.

• Кухня. Для кухни подойдут свежие и чистые ароматы: мята и базилик. Они не только освежают воздух, но и стимулируют аппетит. Для очистки воздуха в кухне и дезинфекции можно порекомендовать смесь масел розмарина, лимона, тимьяна, гвоздики, эвкалипта, хвойных.

• Ванная комната. Ароматы эвкалипта и чайного дерева помогут создать ощущение чистоты и свежести, что также соответствует принципам Васту. Эфирные масла — подспорье и в борьбе с бактериями. Сосновое, лавандовое, лимонное, бергамотовое и масло чайного дерева действуют как мощные антисептики. Их можно добавлять при обработке поверхностей в ванной или разбрызгивать пульверизатором.

Как сделать ароматерапию дома

Для эффективной ароматерапии дома можно использовать различные приспособления, а можно обойтись без специальных приборов. Вот несколько популярных методов:

• Благовония: Это традиционный способ ароматизации пространства. Выбирайте натуральные благовония для дома без химических добавок. Особенно хорошо они подходят для медитации и релаксации.

• Испарители: Эти простые устройства позволяют нагревать эфирные масла, высвобождая их ароматы в воздух. Наполните верхнюю чашу испарителя (аромалампы) водой и внесите 3-6 капель эфирного масла, нижнюю часть поставьте зажжённую свечу. Ставьте горячую аромалампу на огнестойкую подставку — кафель, тарелку.

• Диффузоры: Современные диффузоры работают на основе ультразвука и могут распылять эфирные масла в воздух. Они идеально подходят для длительного использования и могут работать в течение нескольких часов.

• Саше и ароматические подушки: Эти небольшие мешочки с травами и маслами можно разместить в шкафах или подушках, чтобы обеспечить легкий и приятный аромат. Также 2-3 капли масла можно наносить на подушку в постели.

• Пульверизатор: Чтобы приготовить смесь для разбрызгивания, перемешайте 7 столовых ложек воды с 10 каплями эфирного масла. Можно добавить столовую ложку спирта для устойчивости — по желанию. Перед применением встряхните.

• Помандер: Это своеобразный испаритель из пористой керамической бутылочки. Налейте приятное вам эфирное масло в нее повесьте в гардеробную или шкаф. Аромат будет очень медленно выделяться сквозь поры. Для отпугивания моли подойдет кипарисовое масло.

• Ароматические свечи: Их можно купить готовые. Проследите, чтобы ароматизатор был натуральным. Чтобы сделать аромасвечу самостоятельно, капните немного эфирного масла в масляный светильник.

Ароматерапия при стрессе

Ароматерапия может стать вашим верным союзником в борьбе со стрессом и его проявлениями. Масла способны снимать нервное напряжение, восстановить внутреннее равновесие и стимулировать мозг. Согласно Васту, накопление напряжения крайне нежелательно в доме, поэтому регулярно проводите сеансы аромотерапии.

Бессонница. Это одна из самых частых реакций на стресс. Организм будто отказывается дать вам необходимый отдых. В результате состояние усугубляется изо дня в день. Примите расслабляющую ванну с маслами, сделайте массаж с применением ароматов. Рекомендованные масла: розовое, сандаловое, иланг-иланговое, лавандовое, иссоповое, ромашковое, кедровое, апельсиновое, неролиевое, майорановое. Можно одновременно применять 1-3 аромата.

Головная боль. Она занимает ведущие позиции в числе факторов, ухудшающих жизнь людей по всему миру. Стресс — одна из самых распространенных причин. Рекомендуется холодный компресс с эфирными маслами. В миску с водой добавьте 5 капель масла лаванды или герани. Смачивайте полотенце и прикладывайте ко лбу. Если боль вызвана напряжением шеи, сделайте для нее компресс с сандаловым маслом.

Депрессии. Угнетенное состояние на протяжении долгого времени способно привести к физическим заболеваниям. Чтобы этого не допустить этого и не прийти к состоянию, требующего медицинского вмешательства, используйте бодрящие масла: розмариновое, шалфейное, бергамотовое, лимонной травы. Чтобы успокоиться, подойдут такие ароматы: жасмин, герань, пачули, роза, иланг-иланг, майоран.

Тревожное состояние. Тревоги преследуют современного человека повсюду: поток негативных новостей из каждого гаджета, сложности с работой, учебой, непростые отношения с близкими. Регулярно проводите сеансы ароматерапии. Здесь подойдут и успокаивающие, и бодрящие масла: лавандовое, сандаловое, неролиевое, бергамотовое, базиликовое, гераниевое. Добавляйте их при принятии ванны или используйте испарители.

Ароматерапия дома по Васту — это не только способ сделать ваше пространство более уютным, но и возможность создать гармонию и баланс в вашей жизни. Выбирайте масла с умом, и пусть каждый аромат приносит вам радость и спокойствие.